Тренинги по саморегуляции онлайн
79 репетиторов в Мурманске
Любовь Муравьева оставила отзыв
Пять с плюсом
Я искала психолога для своего друга и мой выбор удачно пал на Надежду. Они занимаются какое то время. Я хочу разместить отзыв моего друга о проделанной работе - « Я хочу поделиться своим отзывом о работе с психологом Надеждой. Она оказалась очень профессиональным специалистом, который смог помочь мне справиться со всеми моими проблемами.
Надежда внимательно выслушала все мои проблемы и вникла в проблематику. Точно сформулировала диагноз и назначила, исходя из диагноза, точную и последовательную практику.
Она дала мне много полезных экспертных методик по управлению своими эмоциями и чувствами, используя ресурсы, и рассказала подробно, как нужно действовать, чтобы преодолеть свои проблемы.
Она рекомендовала использовать различные методы включая такие как сознательное дыхание и медитацию, чтобы помочь мне справиться со стрессом и тревожностью. Она также порекомендовала мне проводить больше времени на свежем воздухе и заниматься физической активностью, чтобы улучшить настроение и снизить уровень тревожности.
Я был очень доволен результатами моей работы с Надеждой. Она помогла мне стать более спокойным и уверенным в себе, и я рекомендую ее всем, кто нуждается в помощи психолога».ещё
Выполненный заказ
Психология, более месяца назад, м. Филатов Луг.
Для себя.
Тяжёлые переживания и состояния: фобии, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, апатия.
Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами.
Беспокоят чувства и эмоции: страх, тревога, беспокойство, злость, раздражение, стыд, обида.
Сложные жизненные ситуации: Поездка на Украину в момент проведения сво.ещё
Мария оставила отзыв
Пять с плюсом
Я обратилась к Максиму за помощью год назад после долгого и изнуряющего пребывания наедине с ворохом своих проблем: непринятием себя, негативным восприятием происходящего в жизни, проблемами с взаимоотношениями, общей потерей смыслов. Со времени обращения мы работаем вместе, постепенно и в комфортном для меня темпе. Для меня это не первый опыт обращения к психологу, в лице Максима я нашла полностью подходящего мне специалиста. Он всегда внимателен к моему состоянию, переживаниям, он чуткий и искренний. Учусь постепенно относиться так же к самой себе. На сессиях я замечаю его сосредоточенность на нашей работе и эмоциональную включённость в процесс. За время работы моё состояние заметно улучшилось, многое в жизни изменилось, были и ободряющие меня взлёты, и выбивающие почву из-под ног падения. Я благодарна Максиму за бесценную для меня поддержку на протяжении этого времени. Мои проблемы не исчезли, разумеется, но благодаря его помощи я могу изменять свою жизнь и прислушиваться к себе, шаг за шагом прокладывая путь к удовлетворенности, счастью и свободе от собственных ограничений. Искренне и с абсолютной уверенностью могу порекомендовать обратиться за помощью к Максиму.ещё
Выполненный заказ
Психология, более месяца назад, Пушкин, Купчино, Звёздная, Московская, Парк Победы, Электросила, Московские ворота.
Для себя.
Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, одиночество, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, апатия, не понимаю, что делать и как жить, мысли о смерти.
Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, не люблю себя или своё тело, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным».
Сложности в отношениях: с родителями, с партнёром.
Сложности в отношениях с людьми: сложно отстаивать свою позицию или отказывать, конфликты, ссоры в отношениях, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех.
Беспокоят чувства и эмоции: вина, тревога, беспокойство, злость, раздражение, стыд, обида, грусть, тоска, горе, боль, ревность, зависть.
Не хватает: радости, лёгкости, ясности, близких отношений, тепла, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят.ещё
репетитор
Алексей Андреевич Шамонаев
4,9178 отзывов
Ольга оставила отзыв
Пять с плюсом
Добрый день!
Настала критическая ситуация в моей голове. Просто хотелось все сказать, как есть и чтобы дали адекватную оценку и направили в нужное русло мою голову.
На профи долго искала психолога и вот, по отзывам и цене, нашла Алексея.
Договорились об очной встрече. Уютный, милый кабинет, платочки, чай/кофе.Все располагает к общению.
Но ведь самое главное - сам специалист. За одну встречу обсудили с ним волнующие моменты, тревогу, жизненные обстоятельства. Я безмерно благодарна Алексею за встречу! Дал понять, над чем надо работать и как «плыть» дальше.
Думала, буду реветь и хныкать, но нет! Местами, даже смеялись.)
Спасибо, миллион раз ❤️🙏🏻ещё
Выполненный заказ
Психология, более месяца назад, Москва.
Для семьи или для пары.
Категории запросов: неудовлетворённость в отношениях, частые конфликты, развод или мысли о разводе (расставании).
У одного из партнёров есть диагноз: Нет.ещё
Елизавета оставила отзыв
Пять с плюсом
Занимаюсь с Марией уже 4 месяца. Специалист меня полностью устраивает!
С Марией мне комфортно, она очень внимательна к моим чувствам и мыслям, эмпатична, обязательно всё выслушивает, но при этом направляет разговор в нужное русло, структурирует его. За счёт этого сессии проходят полезно, обычно после них я чувствую воодушевление.
Нравится, что Мария много внимания обращает на телесные ощущения, это полезно для наблюдения за своим внутренним состоянием + не всегда сам за этим следишь. На сессиях по мере необходимости выполняются различные упражнения, также если нужно, даются домашние задания.
Занималась я и очно, и онлайн. Нравится больше оффлайн формат, так как сессии проходят в уютном месте в самом центре Москвы.ещё
Выполненный заказ
Психологи по самооценке, психологи по стрессам, психологи для взрослых, более месяца назад, м. Юго-Западная, Проспект Вернадского, Университет, Воробьёвы горы, Спортивная, Фрунзенская, Солнцево, Боровское шоссе, Тропарёво, Румянцево, Саларьево, Лужники, Раменки, Мичуринский проспект, Озёрная.
Хотелось бы найти приветливого и внимательного специалиста.ещё
Олег оставил отзыв
Пять с плюсом
Отличный психолог с большим профессионализмом и чутким подходом к пациенту. Удивительно, как Ольга может быстро и точно идентифицировать проблему и дать "первую помощь" уже на начальных этапах консультаций. Я понимаю что занятия с психологом в целом — это длительный процесс, который требует времени и усилий, но поверьте, если Вы выберете Ольгу - результаты того стоят. Очень рекомендую!ещё
Выполненный заказ
Психология, более месяца назад, Мурманск.
Для себя.
Не могу сформулировать тему, но чувствую, что что-то не так.
Есть диагноз: оКР (обсессивно-компульсивное расстройство).
Тяжёлые переживания и состояния
Проблемы с отношением к себе, самооценкой
Сложности в отношениях с людьми
Не хватает позитивных эмоций, ощущений, переживаний
Вредные привычки, зависимостиещё
Светлана оставила отзыв
Пять с плюсом
Очень довольна выбором психолога! Благодаря Ирине я смогла посмотреть на свои проблемы с другой стороны. Ирина располагает к себе с первых минут диалога. Во время сессии была максимально комфортная атмосфера, меня не только слушают, но и слышат. Не пытаются навязать свои взгляды, а лишь направляют меня. Обязательно продолжу наши встречи! Могу рекомендовать Ирину как отзывчивого и доброжелательного психолога!ещё
Выполненный заказ
Психология, более месяца назад, Мурманск.
Для себя.
Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние.
Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами.ещё
Вадим Соколов оставил отзыв
Пять с плюсом
Замечательный психолог! Буквально за 3-4 сеанса помогла разобраться с основными проблемами и найти верный путь для себя. Очень хорошо понимает проблему и подталкивает на ее решение и понимание. Благодаря Елене Михайловне стала более уверенной в себе, начала уважать себя и любить. Спасибо огромное за помощь. Как только, так сразу к вам)ещё
Выполненный заказ
Психология, более месяца назад, м. Сокол, Речной вокзал, Водный стадион, Войковская, Аэропорт, Белорусская, Маяковская, Ховрино. Стоимость: 1500.
Нужен специалист в личностном росте. нужно научится решать конфликты в паре.ещё
Виктор оставил отзыв
Пять с плюсом
Дмитрий- отличный психотерапевт: очень внимательный, понимающий, хорошо видит проблему и проводит тебя на путь ее решения. Помимо этого просто хороший сопереживающий человек, что важно в делах душевных.
За 4 сеанса мою проблему нашли и решили. Я теперь счастлив) хотя до этого я сменил 2 психотерапевтов/психологов и читал соотвествующий литературу на протяжении 3х лет.
Спасибо, Дима!)ещё
Выполненный заказ
Психология, более месяца назад, м. Площадь Ленина, Чернышевская, Петроградская, Горьковская, Маяковская, Достоевская, Владимирская.
Для себя.
Проблемы с отношением к себе: чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным».
Не хватает: радости, лёгкости, близких отношений, тепла, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний.ещё
Наталья оставила отзыв
Пять с плюсом
Спасибо большое Валентине, за высокий профессионализм, помошь! Уже в начале сеанса, она выявила причину моих моральных и эмоциональных переживаний. Благодаря общению с ней я поняла суть своей проблемы и смогла от нее избавиться! Спасибо вам Валентина, за вашу работу, за позитив! Замечаиельный психолог! Если вдруг, когда - нибудь у меня появится проблема, я обязательно обращусь к вам за помощью! Для меня это очень положительный опыт.ещё
Выполненный заказ
Психология, более месяца назад, Мурманск. Стоимость: 1900.
Для себя.
Тяжёлые переживания и состояния: одиночество.
Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой.
Сложности в отношениях: с детьми.
Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство.
Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно.ещё
Екатерина оставила отзыв
Пять с плюсом
Большое спасибо Татьяне Анатольевне! Обращались с мужем по семейной проблеме. За два занятия она смогла разобрать нашу ситуацию и дать советы. В процессе консультации «вытянуть» из меня реальные страхи, о которых я вслух боялась сказать. Теперь оба воодушевлены и попробуем справится с нашей проблемой. Если не сможем или будут еще какие-то вопросы, требующие помощи специалиста, будем снова обращаться за помощью к Татьяне Анатольевне. Советуем данного психолога!ещё
Выполненный заказ
Психология, более месяца назад, Мурманск.
Опыт в работе с такой проблемой, как отношения с родителями мужа/жены.ещё
Валерия оставила отзыв
Пять с плюсом
Очень понравился психолог! Я приходила с проблемой панических атак, тревожных состояний и страха задохнуться от таблеток
У Тимофея очень необычный подход к их решению. Задания, которые давались после сеансов - однозначно помогли, как минимум нет страха. Иногда могут появляться тревожные состояния, они так быстро не уйдут, но я как минимум знаю что делать при них и точно теперь их не боюсь
Спасибо вас большое, однозначно рекомендую!ещё
Выполненный заказ
Психологи для взрослых, более месяца назад, Мурманск.
Для себя.
Фагофобия.
Тяжёлые переживания и состояния: фобии, панические атаки.
Проблемы со здоровьем: врач отправил к психологу, постоянно тревожусь, нервничаю, часто болею, но врачи не могут найти причины.
Есть диагноз: панические атаки.ещё
Ксения оставила отзыв
Пять с плюсом
6 лет тянула с походом к психологу, считала, что нет проблем. Но, когда решилась, поняла, что хочу жить хорошо и спокойно, поэтому обратилась к специалисту. Сразу после первой сессии почувствовала опустошение, выплеснула все эмоции и оставила их в кабинете, это такая свобода, я так рада. Продолжаю ходить к Елене, ведь она открывает мне глаза на мои ощущения и мысли, замечательный специалист, который никогда не осудит, а выслушает и поможет разобраться!ещё
Выполненный заказ
Психология, более месяца назад, Мытищи, Мытищи.
Для себя.
Тяжёлые переживания и состояния: панические атаки, навязчивые мысли.
Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, боль.ещё
Ольга оставила отзыв
Приятная девушка, располагает к себе. Обратились как и многие с семейными проблемами, с мужем и мной были проведены индивидуальные сессии, планируем общую. Понравилось то, что я смогла даже пореветь и это было воспринято спокойно, меня не пытались успокоить, а дали возможность расслабиться. Спасибо большое! Мужу тоже все понравилось, хотя изначально не очень был настроен. Для нас двоих это был первый опыт общения с психологом, и мы остались довольны☺️ещё
Выполненный заказ
Семейные психологи, психологи-сексологи, более месяца назад, Видное.
Для семьи или для пары.
Категории запросов: неудовлетворённость в отношениях, частые конфликты, сложности в сексуальной сфере.ещё
Михаил оставил отзыв
Пять с плюсом
Второй опыт работы с психологом у меня, и тоже удачный.
Наталия хорошо слушает, уместным образом предлагает какие-то свои варианты. Не совсем каждый раз на 100% попадание, но ни разу не было совсем "мимо". И над каждым вариантом было интересно задуматься - даже если в конце решал, что всё-таки вывод мне не подходит)
Приходил с запросом о "потерянности" и обессиленности. За время общения удалось определить новые ориентиры, и вообще "поднастроить" жизнь в хорошую сторону. Спасибо!ещё
Выполненный заказ
Психология, более месяца назад, Москва.
Для себя.
Не могу сформулировать тему, но чувствую, что что-то не так.
Тяжёлые переживания и состояния
Проблемы с отношением к себе, самооценкой
Сложности в отношениях с людьми
Не хватает позитивных эмоций, ощущений, переживаний
Сложности на работе, с самореализацией, в отношениях с деньгами
Сложные жизненные ситуации, кризисы
Вредные привычки, зависимостиещё
Ирина оставила отзыв
Пять с плюсом
Юлия Витальевна - лучший психолог. Все запросы мои отработаны на 1000%. Попала по рекомендациям, очень довольна! Решила вопрос с мужем. Плюс, после занятий с Юлией, у меня с едой вопрос решился. Я ведь заедала, не могла вес скинуть.
Сейчас ем только тогда, когда голодная. Это меня очень радует! И самооценка выросла, я себя стала любить, как раньше это было, до родов. Юлии огромная благодарность! Особенно хочу отметить профессиональный подход, практическую часть, домашние задания, обратную связь между консультациями.
Ваши технологии - это настоящая трансформация и открытое будущее. Рекомендую.ещё
Выполненный заказ
Психология, более месяца назад, Мурманск.
Для себя.
Сложности в отношениях: с партнёром.ещё
Татьяна оставила отзыв
Пять с плюсом
Плюсы: Терпение, умение находить общий язык с подростком
Описание: Адекватно воспринимала возрастные особенности ученика. Преподавателем подобрана методика,подходящая именно этому ребенку,учитывая ограниченное время. Результат экзамена - 5ещё
Выполненный заказ
Русский язык, ОГЭ по русскому языку, более месяца назад, Мурманск. Стоимость: 500.
ОГЭ по русскому языкуещё
Ольга оставила отзыв
Очень медленно,оооочень аккуратно подступал к вопросу и очень просто все сказал. Просто и конкретно. Вовремя поймал мой настрой и незаметно вытащил меня из той пропасти. Не все конечно. Но так накрывало.думала все. Уйду в замкнутость.после сеанса стало понемногу отпускать. За сеанс,то что у меня не делается.поэтому уже дышу ровно и спокойноещё
Выполненный заказ
Психология, более месяца назад, Мурманск. Стоимость: 4000.
Сложности в отношениях: с родителями.
Возраст клиента: 32 года.ещё
Все профи в одном приложении
Установите по ссылке из СМС
Вы часто спрашиваете
Тренинги по саморегуляции по скайпу (онлайн): какие цены в Мурманске?
Цены начинаются от 1530 рублей. В среднем 2500 рублей, а максимальные цены на уровне 10000 рублей. Специалисты, которые откликнутся на ваш заказ, назовут свои цены.
Где найти преподавателя тренингов по саморегуляции по скайпу (онлайн)?
Сейчас в Мурманске на нашем сайте 79 специалистов готовы помочь с услугой "тренинги по саморегуляции".
Сколько отзывов на услугу "тренинг по саморегуляции" в Мурманске?
Мы получили и проверили очень много отзывов, они есть у каждого преподавателя тренингов по саморегуляции с высоким рейтингом.
Тренеры по саморегуляции по скайпу (онлайн) - как выбрать в Мурманске?
Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.