• О специалисте
  • Фотографии и видео
  • Услуги и цены
  • Отзывы 37
Аватар Алаи Сергеевич Добрыднев

Алаи Сергеевич Добрыднев

Был в сети сегодня в 17:30
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва
Выезд к клиенту
Москва,
Королёв

О себе

-Функциональные и силовые тренировки
-Восстановление после травм и операций
-Workout и калистеника (работа с собственным весом),
-ОФП
-Паркур
-Программы по похудению с сопровождением до 3-х месяцев

Выезд на дом или в ваш район для занятий на улице или online.

Вам важно найти тренера, который сможет правильно понять, чего вы хотите? Я стану вашим тренером, и мы вместе будем идти к одной цели!

Последние 5 лет являюсь персональным тренером по ЛФК, ОФП, WorkOut
и Калистенике— всю теорию «пропустил через себя» и опробовал на практике.

Мои ученики- обычные люди, различных возрастных групп, не спортсмены.
Работаю с людьми, которым необходимы особые тренировки с учетом всех проблем со здоровьем с разными диагнозами (неврологические заболевания, восстановление после операции, травмы суставов и опорно-двигательного аппарата).

Могу увлечь, замотивировать к занятиям спортом подростков! Можете снимать видео ролики о наших тренировках и делиться ими в социальных сетях.

Ко мне всегда можно обратиться за советом или с вопросом в любые дни.

О себе:
КМС по акробатике, занимался американским футболом 5 лет с выездными матчами в Европу и США. Экстремальный роллер спорт 3 года.

В отзывах можно увидеть благодарности клиентов с упоминанием имени Александр.
Не волнуйтесь это все Я. С детства мечтал сменить имя и когда нашел подходящие и созвучное со мной это сделал.

Вы готовы инвестировать в свое здоровье и повысить качество жизни?

Выбор только за вами. До встречи!

Опыт

ОФП в Лиге традиционного ушу (работа с детьми)2015 г.
Workout, функциональный тренинг,паркур, тренажерный зал, ЛФКс 2015 г. (9 лет)
Тренировки с инвалидами-колясочникамис 2020 г. (4 года)
На сервисе с июня 2021 г. (2 года)
Подтверждено Профи

Фотографии45

Видео2

Услуги и цены

100%
Всем моим ученикам курс по правильному питанию в подарок!

27505000 /60 мин.

30005000 /ч

35005000 /ч

40005000 /ч

30005000 /ч

30005000 /ч
Все услуги и цены 30
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
37
0
0
0
0
Сначала новые
Алина

Пять с плюсом

ЛФК при сколиозе
Снимали Алаи в качестве приглашённого спикера-реабилитолога на фитнес-курсе: всё четко, в сроки. Алаи постоянно был на связи, подготовил очень интересный материал по сколиозу. дал много важной практики, которая абсолютно точно понравилась аудитории. немаловажно, что специалист отличный спикер, быстро и качественно записал материал с отличной дикцией! рекомендую к сотрудничеству!
Маргарита
ОФП
Занимались с Алаи несколько месяцев, обычно или на спортплощадках в центре Москвы (недалеко от моей работы) или по видеосвязи. Хотелось укрепить мышцы, почувствовать больше силы, получить визуальный эффект. При этом без дрессировок, диет и изнурения, т.к. я понимала, что такой формат не для меня и мне важнее всего сделать спорт чем-то регулярным и ассоциированным с приятным и вдохновляющим. Это получилось!
Неожиданно мне очень понравился workout: бегать, прыгать, висеть, подтягиваться, отжиматься…Хотя до этого такое практиковалось только в школе и уж точно не было чем-то радостным. Алаи хорошо подбирал нагрузку, упражнения были интересными, вовлекающими всё тело, появился азарт (смогу-не смогу).  Открытием стали упражнения на баланс, а точнее то, сколько для меня радости, любопытства и удовольствия в этом типе задач. Я замечала, что становлюсь крепче, в теле больше энергии и силы не только на тренировках, а в целом.
Алаи хорошо выстраивает контакт, находя подход. Я чувствовала его искреннюю вовлечённость, симпатию, отзывчивость на мои потребности.
Завершила занятия, т.к. появились боли в коленях и нужно было время для восстановления.
Желаемое от тренировок я получила и рада сделанному выбору.
Елена

Пять с плюсом

ОФП
Пришли к Александру в возрасте 12 лет с кифозом и сколиозом. В результате регулярных занятий в течение 2х лет осанка исправилась. У ребенка появилось желание заниматься спортом. Александр - очень сильный специалист по работе с отклонениями осанки, индивидуально подбирает нагрузки для каждого этапа, четко отслеживает прогресс, терпелив с подростковыми настроениями. Рекомендую.
Елена

Пять с плюсом

ЛФК при сколиозе
Отличный специалист. Очень вовлеченно и на совесть работал с ребенком для исправления сколиоза. Результат - угол сколеотического искривления уменьшился на несколько градусов.
Мария

Пять с плюсом

Реабилитационный фитнес
Нам очень повезло, что мы познакомились с Александром. Дочь 10 лет занимается с ним он-лайн, после проведения нескольких очных тренировок. Подход очень продуманный, абсолютно индивидуальный, тренировки построены системно и строго продуманы в соответствии с целями занятий. Александр очень заинтересованный профессионал, легко находит общий язык, умеет грамотно мотивировать, что в вопросах реабилитации, в тем более с детьми - очень важно. Большое спасибо за наши занятия.
Елена
ЛФК
Реабилитация подростка (14 лет) после компрессионного перелома позвоночника. Грамотный , знающий и внимательный специалист. Нашел подход к ребенку, заинтересовал, мотивировал. Настроен на результат. После окончания курса оставил рекомендации на будущее. Однозначно рекомендую.
Ксения

Пять с плюсом

ЛФК
Написать отзыв в двух словах не получиться, потому что Александр заслуживает гораздо больше.

Я хочу начать с самого начала. В январе этого года бабушка получила травму (перелом шейки бедра), в следствие операция по полной замене тазобедренного сустава. Все прошло хорошо. Потом выписка домой и тут началось самое страшное, боли, невозможность ходить с ходунками боязнь самой вставать с кровати, нервы, слезы и непонимание, что делать дальше.
В этот момент мы с мамой понимаем, что сами мы не справимся и начинаем искать врача ЛФК - Реабилитолога. И слава небесам, мы находим Александра и я не буду лукавить, что с первого звонка мы поняли, что нашли то, что нам так было нужно - заботу, внимание и с первого занятия понимание, что это еще и профессионализм.

Александр был очень чутким и внимательным, сразу было понятно, что он индивидуально подбирал упражнения. Его главным девизом было не навредить, поэтому занятия проходили безболезненно, но с каждым разом нагрузка и амплитуда движений увеличивалась. Плюс куча рекомендаций по питанию, витаминам, как лучше оборудовать дом, для человека с такой травмой. Страхи ходить уходили, бабушка стала чувствовать свои силы и начала самостоятельно с ходунками передвигаться по дому. С каждым днем она начала делать все новые домашние дела.

Сейчас прошло уже три месяца от операции и она сама выходит гулять с палочкой на улицу. Занятия мы закончили, но мы знаем, что если у нас будут вопросы, мы с легкостью можем позвонить Саше и он нам поможет.
Он очень открытый, заботливый и Мега позитивный человек, которому можно доверить здоровье близких.

Саша мы никогда не забудем вашу доброту, спасибо огромное!!!❤️
Анна‑Мария
ЛФК
Все отлично, работаем. Обсудили проблему, ищем пути решения, специалист внимательный и учитывает все нюансы.
Сада

Пять с плюсом

ЛФК
Обратилась к Александру с грыжей диска шейного отдела позвоночника. Начали тренировки полтора года назад и продолжаем в настоящее время. Занимаемся 2 раза в неделю. За этот период грыжа полностью устранилась. Александр очень внимательный, пунктуальный и ответственный тренер. Всегда прислушивается к болевым ощущениям и корректирует упражнения, если их выполнение вызывает дискомфорт. Приходит со своим инвентарём . Составляет программу. Постоянно на связи. Во время моих отъездов даёт свои рекомендации.
Если вы ищете высокопрофессионального тренера по ЛФК, то однозначно рекомендую Александра.
Наталья

Пять с плюсом

ЛФК при сколиозе
Грамотный и профессиональный подход к занятиям. Учитывая особенный запрос по коррекции осанки при сколиозе, Александр единственный из откликнувшихся соискателей, вначале спросил снимки позвоночника. Далее составил план работы, совместно с ортопедом. Провел первоначальные замеры (повезло, что мы не так далеко живем), чтобы отслеживать динамику. Месяц занятий онлайн дал уже огромный видимый результат! Благодарю Александра и от души рекомендую!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».